眠るのが超ヘタで15年以上ほとんど熟睡できなかった私が、枕元にあるモノを置いただけでよく眠れるようになりました! 効きすぎて昼間もコックリしちゃうほど。 そのあるモノとは何なのか……ホントはあまり知られてほしくないんですけど、このブログに辿り着いたあなたにお教えしますね。
よく眠りたいというのは世界共通のお悩み
世界中で一番検索されてるキーワードって何だかご存知ですか?
それは「How to sleep better?」(どうしたらよく眠れるか?) だそうです。
これ、すごく意外でした。
日本の場合、成人の約40パーセントが睡眠の質に満足していないとのことです。(平成25年厚生労働省による調査)
よく眠れないと翌日は頭がボーっとして集中力がなくなるし、カラダも疲れますよね。
若いときは徹夜で遊んでもへっちゃらですが、そこそこの年齢になると無理が効かない。
よく眠ることがいかに大切かということをしみじみ実感するようになります。
眠れないとストレスも溜まりまくり 😥
眠れないときの対処療法として一般的なのはやはり薬でしょうか。
うちの母も叔母も近所のおばちゃんもみんな眠剤飲んでます。
眠剤飲まないと眠れないのよ～とホントに困ってるのです。
でもあらためて考えてみると、生き物としてあたり前の『眠る』という自然現象になんでわざわざお金かけなくちゃいけないの? と思うんですよ。
薬に頼るのではなくてもっと自然な方法はないのでしょうか……
かくいう私ももともと眠るのが得意なほうではありませんでした。
翌日早く出かけるから早く寝なくちゃ と思えば思うほどますます興奮して眠れなくなることはしょっちゅうでした。
ひつじを1匹2匹と数えてたら500匹あたりで逆に頭が覚醒しちゃったり……
youtubeで都市伝説を聴いてたら不安倍増になってしまったり……
一晩に何回も目が覚めて睡眠が細切れになり、結局眠れたのかどうかもよくわからない。
もし寝てる間に地震が来たら……
もし子どもが急病になったら……
実家でなにかあったらどうしよう……
そんな万が一のときにすぐに出動できるかどうか心配だからパジャマも着ない。
まともに布団で寝ない。
そんな生活がかれこれ15年も続いてました。
15年も続くと眠れないのが当たり前になってしまい、一刻も早く解消しようという気持ちはそんなに強くなかったのです。
だからものすごく悩んでるわけではなかったのです。
よく眠れたのは姫川薬石のおかげ？
よく眠りたいという悩みは強くなかったので、熟睡できる方法をネット検索したこともありませんでした。
睡眠よりもっと興味のあることや悩んでることが他にたくさんありますから。
まったく話は変わりますが、歳のせいなのか外食が多いからなのか、時々むしょうにヌカ漬けが食べたくなることがあります。
かといって市販のヌカ漬けはあまり美味しくなくて値段も高めなので買うことはめったにありません。
ですので自分でヌカ床を作ることにしました。
2年ぶりの挑戦です ⤴⤴
ヌカ床はパッケージに記載してあるとおりに調合しました。
そこへさらにワンポイントとして『姫川薬石』を入れておくともっと美味しくなる、と有名健康ブログ・強健ラボに書いてあったのを思い出しました。
このとき初めて姫川薬石という石が欲しくなったのです。
さっそくネットで5kg注文すると、1週間後に姫川薬石が届きました。
こんなふうにボツボツ穴が開いてて茶色い模様があるのが特徴です。
姫川薬石を1つだけヌカ床の瓶(カメ)の中に入れました。
残りの石はテーブルの上に置いたり、お腹の上に置いたり、無造作に転がしておきました。
どうしてお腹の上に姫川薬石を置いたかというと『腹帯の話』を思い出したからです。
腹帯というのは、妊婦さんがお腹を冷やさないようにお腹に布を巻くものとずっと思っていたのですが真相は違うようです。
腹帯とは、遺伝子が正常に継承されて健康な子どもが生まれるように鉱石を腹帯の中に入れ、その石が落ちないようにするために巻いたものなのです。
その鉱石の中でも、特に子宮に良く働きかけるのが姫川薬石です。
50歳を過ぎるとますます婦人科系の病気も気になるところ。
ここ数か月、右側の骨盤のあたりがシクシク痛むことがありまして……。
我慢できないほどの痛みではないもののけっこう頻繁に痛むので、”重篤な病に侵されてるのか??”と勝手に思い込んでました。
そこで姫川薬石を当ててみれば改善されるかなと思い、お腹の上に置いて寝てみることにしました。
3００グラムほどの姫川薬石を直接肌に触れるように置きます。衣服の上からではなくて直に。
最初は冷やっとしますよ～ 😡
さてその石はお腹の上にず～っと乗っかってるか否か??
乗ってるわけがありません 😯
完璧な寝相ならともかくふつうはゴニョゴニョ動きますよねえ。
お腹の上に載せた石はいつのまにか転げ落ちてしまい、明け方には枕元に転がってました😊
そのとき、あ! っと思いました。
ぐっすり眠っていたということに気づいたからです!
“な、なんだこのスッキリとした目覚めは!”
毎朝の5時50分のアラームにも全く気づかず、それでいて頭がシャキッとしているんです!
熟睡というよりも爆睡。
爆睡したのに起きるのが辛くないんですよ。
朝はシャキっと目覚めて、昼間もスッキリ頭が冴えていました。
長年味わったことのない感覚でした。
熟睡するってこんなに気持ち良く嬉しいことなのか……
よく眠れる姫川薬石はちょっと不思議な石
姫川薬石を置いてからずっとよく眠れているのは間違いありません。
なぜよく眠れるの?
“そんなのプラシーボ効果(偽薬効果)じゃない!?” と思いますよね?
たとえプラシーボだとしても 結果的に熟睡できてるのならそれでいいと思うのです。
姫川薬石のおかげ。
そう思ってます。
他に特に生活環境を変えたわけではありませんので。
しかも驚くことに骨盤の痛みもピタッと治まってる!
これはまったく思いがけない結果でした。
よく眠れたうえに痛みまでとれた。
巷にはたくさんの『よく眠れる方法』が紹介され、いろんな快眠グッズが売られていますよね。
睡眠導入機・快眠枕・サプリ・寝具などなど。
本当に効果のあるものならいいのですが、高額な割には満足しないものもないでしょうか。
実際使ったこともないのに紹介手数料が欲しいがためにネット上で言葉巧みに宣伝されてる商品が少なくないと聞きます。
使い方が複雑な機器だったり、とかく面倒な手間がかかって続かないことも多くはありませんか?
枕元に姫川薬石を置くだけでよく眠れる。
こんな簡単な方法でよく眠れるようになったので多くの方に知っていただきたく今回の記事を書いてみました。
『石を置くだけなんて胡散臭い…』
『石ころなんてダッセー!』
『石に期待する発想自体がサムすぎる……』
そう思われるかたも多いでしょう。
意外にも日常の中の困りごとやカラダの不調ってホントはもっとシンプルで安価な方法で解消できるのではないかと思うのです。
また、姫川薬石は安眠と痛みを鎮めるだけでなく他にもいろいろすごい使い方があるんですよ⤴⤴
☑ お風呂に沈めればポカポカ湯冷めのしにくい温泉に
☑ ポットに入れてまろやかな美味しい水に
☑ 飲食物の毒気払い
☑ 花瓶に入れると花が長持ち
知れば知るほど姫川薬石は最強のパワーストーンなのです☆
姫川薬石の販売をいたしております。
ご希望のかたは下記へよろしくお願いいたします。
よろしければこちらもどうぞ↓↓
詳細送っていただけますか？
嫁が不眠症で悩んでいます。
よろしくお願いします
runちゃん様
はじめまして。 第一号コメントありがとうございます☆
詳細を送らせていただきますのでメール確認のほうよろしく
お願いいたします。
姫川薬石希望です。
私も詳細送ってください。
お手数ですが、よろしくお願いします。
カーキー様
はじめまして。 コメントありがとうございます☆
早急にメールを送りますので確認いただくようお願いいたします。
姫川薬石届きました。
ありがとうございます。
今日から枕元に置いて
みますzzz
runちゃん様
ご丁寧に報告いただきありがとうございます。
無事届いてよかったです。
よく眠れるようになるといいですね と本気で願ってますよ～☆
いつもブログ拝見させていただいています。
このブログで姫川薬石を知りました。
詳細送ってください。
最近寝つきが悪いので・・・
お願いします。
かぼちゃスープ様
はじめまして。 コメントありがとうございました☆
おもしろいニックネームですね かぼちゃが好きなのですか
ブログもいつもご覧になっていただいてるとのことで大変光栄です。
こんなマイナーなブログなのに本当にありがたいことです。
さっそく詳細を送らせていただきますので後ほどメールを確認してくださるよう
お願いいたします。
はじめてコメントします。
いつもミオレナさんのブログを
みさせて頂いています。
まむし指のことも
このブログで初めて知りました。
姫川薬石も同様です。
ありがとうございます。
僕も姫川薬石がほしいので、
詳細送ってください。
光線ロード様
はじめまして。コメントしていただきありがとうございました☆
まむし指の記事もご覧になっていただき嬉しいです。
薬石の件承知しました。
詳細を送らせていただきますのでよろしくお願いいたします。
ところで「光線ロード」が面白いニックネームですが、どんな意味があるのでしょう??
ミオレナ様
光線のように早く
金銭的なゆとりを
もとうと思って
この名前にしました。
金銭的なゆとりをもって、
ココロのゆとりを持てればと思っています。
光線ロード 様
こんにちは☆ コメントありがとうございました。
ニックネームの意味はそういうことだったんですね
意外でした。
お金だけでなく心のゆとりはいつでも欲しいものです。
初コメします。
寝られない日続いています。
何とかしないといけないと思い、
ネットサーフィンしていたら、
ここのサイトにたどり着きました。
詳細知りたいです。
送ってほしいです。
お願いします。
オールウェイズ替え玉6 様
はじめまして。コメントありがとうございました☆
ニックネームに思わず吹き出してしまいました 面白すぎです
星の数ほどあるブログからよくぞここにたどり着きましたね!
それだけでも光栄なのにそのうえコメントもいただけるなんて感謝感激です!
明日詳細を送りますのでメールをご覧になっていただければ幸いです。