鼻づまりを一瞬で治すには？

鼻がつまるたびに思う　”今強盗が来たら　口ふさがれて即死しちゃう…”

そんな辛～い辛～い鼻づまりを一発で解消する方法を調べてみました。

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鼻づまりをあっという間に治したいときに

こんにちは。　自由大好き・自然大好きなミオレナです。

今回は健康ネタとして、鼻づまり解消法を紹介したいと思います。

なにも使わない方法

　1.　深く息を吸う。

2.　吐く息がなくなるまで　ゆっくり息を吐く。

3.　鼻をつまむ。

4.　頭を上下にゆっくりと動かす。（空を見て地面を見るまで

2秒くらいのスピードで）

5.　これを、もう息がないギリギリまでやる。

（出典＝これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法：らばＱ）

※個人差やコンディションによる差はあります。

もっと簡単な　こんなやり方もあるそうです。

腕立て伏せをする。

特に上半身の体温が上がってきて

あるラインを超えたところでスッと鼻が通る。

（出典＝鼻づまりが一発で治る（ことがある）方法　：頭ん中）

※個人差やコンディションによる差はあります。
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上記の方法でも解消されないとき　お風呂でできるこんなやりかたも。

1.お風呂に入った時に湯船に顔を鼻のめがねの支えが引っかかるところまで沈めて、なるべく長く息を止めます。

2.息が続かなくて出た瞬間に、鼻をかみます！チーン！（このとき既に鼻づまりがほぼ解消しています。

すっごい量の鼻水が出てきますので、出し切ります！

1に戻って繰り返す。鼻づまりと奥に詰まった残りみたいな違和感が、スッと取れる瞬間がありますので、それで完了です！

(出典＝一発で治る鼻づまり解消法！鼻のかみ方にﾎﾟｲﾝﾄがあった！ ：spotlight)

※個人差やコンディションによる差はあります。

何かモノを使う方法

たまねぎ

たまねぎの芯を鼻に近づけて　深呼吸します。

ドクダミ

ドクダミの葉をもんで　鼻に軽く詰めます。

ハーブマスク

ユーカリ、ペパーミントをガーゼに1滴たらして

マスクの内側に入れるとスッキリします。

ペットボトル

こんな方法もあるとは　ちょっと驚きですね。

（１）空のペットボトルを詰まっている鼻と反対側の脇に挟みます。

（２）そのままの状態をキープします。
（３）数十秒で鼻づまりが解消するはずです。

（出典＝ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで鼻づまりをあっという間に解消する方法　：楽天キレイドナビ）

あとがき

意外なやりかたがいろいろあるものですね。

集中力がなくなり　イライラしてしまう鼻づまり。

なるべく薬に頼らず、安全、簡単、確実なやりかたで一刻も早く治したいものです。