口の中の皮を噛む癖が止まらなかったけどほぼ治った

ヤバいです。唇の皮を噛む癖が止まりません。同じ悩みを持つ人はいませんか? 辞めよう辞めようと思ってもなかなか治らず、気がつくと口をモゴモゴさせてまるでヤギのようです。なんとなく顔がヤギに似てきました・・・

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口の中の皮を噛むときの心理とは

 

こんばんは ミオレナです。

私にはホントにいろんな癖やコンプレックスがあり、ほとんどすべてブログで公開してきました。

中でも『口の中の皮を噛む癖』はわりと最近発症しました。

これが史上最悪の頻度でして……😿

 

特に家でリラックスしてるとき、仲の良い友人と携帯でしゃべってるとき、なにか考え事をしてるとき。

ふと気がつくとずっとモグモグ唇の内側の皮を噛み切っています。

前歯だけでなく、左右の犬歯をユサユサ使ってカミカミしてます😢

 

ネットで調べてみると、唇が乾いて皮が剥けてボコボコになってるのが気になって噛み切る人が多いようですね。

ボコボコが気になる人は唇が乾燥しないようにモアリップなどをつけて、いつも唇を潤わせる努力をしてるようです。

 

でも私の場合、皮がめくれてるのが気になるから噛み切るわけではないのです。

だって唇の内側の粘膜はいつもしっとり滑らかですもの。

 

ボコボコしてない粘膜を敢えて歯でむしり取る理由がわかりました。

 

なんといっても『噛み切るときの感触が心地よい』から です。

 

痛くもなく血が出るほどでもなく、歯で噛んでるときのムチムチとした音も出ちゃう、あのなんとも言葉にできない感覚が病みつきなのです。

 

心地よいから止められない止まらない♪

 

さすがにここまで酷くなるともっと真剣に考えなくては……と思いネットで調べてみました。

なにやら症状に名前がついていますよ。

 

『皮膚むしり症』

 

こんな名前があったとは!

 

考えられるのは潜在的ストレスだそうです。

しかも幼いころから長い間溜まってたストレス。

それと、動揺する心を押し殺してるときだそうです。

 

きっとストレスなんだろうなーとは思ってました。

日頃はノーテンキのストレスフリーに振る舞ってるつもりです。

だけど潜在的にはなにかのストレスを抱えており、現象として出てきてしまったのでしょう。

身体は正直ですからね。

 

では自分にとっての潜在的ストレスとは何なのでしょう?

 

両親の仲が悪かったこと?

死ぬことに対する恐怖?

自信がないこと?

 

もしこれらだとしたら今に始まったことじゃないので、もっと早く発症してたはずですよね。

 

なぜ今なのかしら??

 

口の中の皮を噛む癖で悩んでる人はたくさんいる

 

検索したらものすごくヒットしました。

それだけストレスを抱えてる人が多いということでしょうか。

 

癖のタイプもいろいろで、口の中の全ての粘膜を噛み切ってしまう人もいれば、八重歯の当たるところだけ噛む人もいるようです。

血が出るほど深く噛み切って、血の味を楽しむ人も。←笑いごとでなくこの気持ちがわかります。

 

しかしいくら仲間がたくさんいるとわかっても、口腔ガンになるぞって思っても、そのとき一瞬辞めるだけで数分後には再発しています。

そのたびに、なんて意志が弱いんだろうと自己嫌悪に陥ってしまいます。

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口の中の皮を噛まないようにするには

 

潜在的ストレスを取り除かない限り、癖はまた起こるそうです。

かといって、自分の場合は両親の仲が悪い過去は今さらどうしようもない。

死ぬ恐怖を克服するのも相当難しそうです。

 

そうすると対処療法しかないようです。

 

いくつか試してみましたよ。

 

◆ 口を閉じたときに噛むので、敢えて少し開けてる。

実践結果→ 誰も見てないときや、夜間の運転中に試してみました。

そのときは少し効果ありましたが気を取られて運転がオットットーになってしまうこともあり、運転中はやらないほうがいいかなと思いました。

また、口をたえず開けるのは結果的に口呼吸になってしまいます。呼吸は極力鼻からするのが健康的だと思ってるので、お口はいつも閉じていたい。それにたとえ少しでも口を開けているとおマヌケに見えてしまう恐れあり。

 

◆ 顔が歪んで顎関節症になり、食べるときに不便になると強迫観念を植え付ける。

実践結果→ たしかにこの癖が酷くなってからというもの、特に口元のシワが増えたり歪んだり、はたまた変な窪みができたりしてホントに醜くなってしまいました。

それに唇をかみまくった直後に顎がズレたような感覚もあり、食べるときにちょっとズラし直す必要があったりして面倒になってます。このままエスカレートすると本当に顎関節症になりかねません。

20歳のころ舌下に石が溜まる病気にかかり手術もしたのですが、そのときの症状は口が開けられなくなるというものでけっこう大変でした。

そのときの辛さを思い起こして噛みたい気持ちにストッパーをかけようと思います。

ただでさえたくさんの癖があるのに、ここに『変顔コンプレックス』が加わるかと思うと考えただけでも恐ろしい💀 しょっちゅう鏡を見てチェックをしてます。

 

◆ ガムを噛む。

実践結果→ 2~3回やってみました。ガムをかんでる時は唇をかむ回数が減ってました。ただ、ガムをかむ姿は品位に欠けマイナスイメージにつながると思って控えてます。

 

◆ それをしてしまうとき自分がどんな心境下にあるか分析してみる。

実践結果→ まずこれを分析することは有用だと思いました。客観的になれるからです。

唇の皮をかんでしまうときはどんな時かなーと振り返ると『家でリラックスしてるとき』『座ってるとき』が圧倒的に多いことがわかりました。

立ってるとき、寝っ転がってるときは噛んでないようです。

さらに分析すると『座ってて』かつ『なにかを考えてるとき』『ドキドキしてるとき』がとても多いです。

これはかなり大きな発見です!

このようなシチュエーションのときに癖が出てるとわかったので、今後こういう場面になったときに特に強く意識して”やらないぞーーーー!!”ともう一人の監視役の自分にお願いしておきます。

 

また、座りながら携帯で話してるときにも噛んでることが多いです。

毎日のように電話でしゃべる遠方の友人がいるのですが、このあいだ初めてその友人にバレました!

「ミオレナさーん、喋ってるとき何か噛んでない?  なんかプチプチ音がするんだよねー」ですって!

 

ギクッッ!!

 

異性の友人てこともあって指摘されたことはかなり恥ずかしかったです。

恥ずかしくて口の中の皮を噛んでるなんて絶対に言えませんでした 😿

 

こんなふうに親しい友人に指摘されるのが一番効き目があるようです。

それ以来噛む回数はけっこう減りましたが、完全にはなくなっていません。

 

唇の皮を噛む癖が治ってきましたよー

 

2018年にはとうとう職場でもモゴモゴしてる始末。

 

ところが最近(同じ年の夏ごろ)にはほとんど噛まなくなってることに気づきました。

 

あれ!?   そういえば噛まなくなってる…… どうしたんだろ??

 

特になにかグッズを買ったわけでもなくモアリップを塗ったわけでもなく、もちろん医療機関にかかったわけでもありません。

仕事の内容や勤務時間が変わったわけでもない。

 

んんん?? 何が変わったんだろ??

 

あ、そうか……これしかない……きっとこれだ。

 

それは私の心の中。

 

ちょっと前までは不安だらけで、いつも何かに追われてる気がして、イライラも多くてなんだかせわしなかったのです。

仕事面でもプライベートでも『やらされてる感』が強くて心からなにかを楽しんでることは少なくなってました。

毎日毎日やることが多すぎて疲れ切っていました。

 

このままだと何のために生きてるのかわからないまま人生終わっちゃう。

本当はもっと違うことがやりたかったはずだ。

今の私は本当の私じゃない……

 

ひさしぶりにちょっと立ち止まってじっくり考えてみました。

そしてとにかく目につくやりたいこと興味あることをやってみました。

 

まずはブランコ。

そう、公園にあるあのブランコ。

何十年かぶりに乗ってみた。

だって乗ってみたかったから。

 

たった5分乗っただけなのにとても楽しかった。

 

そして車。

生まれて初めて乗ってみたい車が見つかった。

中古で破格の値段だったので思い切って買った。

スイスイ走ってかっこよくて毎日とても楽しい。

 

人間関係。

なるべく自分が好きな人と接するようにした。

同僚や波長の合わない人とは最小限にして無理しない。

飲み会・食事会も出たいときだけ出る。無理しない。

そしたらストレス減って毎日楽しくなった。

 

食べ物。

お腹がすいたら食べるようにした。

3食決まった時間に食べる必要はないってこと。

 

好きなファッションをするようになった。

仕事以外の時間は自分の感性に逆らわないで好きなものを身につけるようになりました。

トレンドやマスメディアに踊らされず、とにかく自分の直感・感性に素直になりたい。

 

こんなふうにゆるゆる~っと自分の気持ちに正直にするようにしたら毎日楽しいな~と思うようになりました。

他の人がどう思うかなー どう言うかなー とかあまり考えなくなりました。

 

大切なのはあくまで自分の気持ち。

 

他人の軸はなく自分の軸

それは自己中心ってことではないですよ。

 

そうしたらふと気づいたら口の中の皮を噛む癖が90パーセントくらい無くなってました。

あとの10パーセントは、別に無理して無くそうと思わないことにしました。

たぶんこのまま自然になくなると思いますから。

 

よろしければこちらもどうぞ↓↓

 

この他にも上に挙げてない癖がいろいろあるんですよ~。

興味あるかたは当ブログの『悩み・コンプレックス』のカテゴリーをご覧になってくださいませ。

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ストレスを減らして楽~に生きたい

17 件のコメント

  • こんにちわ。
    私も小学生の頃から口の中を噛む癖があります
    読んでてほとんど共感しました。
    コメント打ってる今も気づいたら噛んでます、、
    口の中は結構ボロボロで白く皮が剥けてる感じです。
    お互い治せるよう頑張りましょうね

    • らら  様

      この口の皮を噛む記事に初コメント 本当にありがとうございます☆

      ほとんど同じ状況とのことで、共感していただき嬉しかったです。

      実は私最近95パーセントくらい噛まなくなりましたよ~!

      別にお金を出して何かグッズを買ったわけではなく、どちらかというと気持ちの問題が大きいです。

      近日中に記事を書き直してアップするので少々お待ちくださいねー。

  • こんにちは。いやー共感しまくりでついコメントさせていただきました。口の中の皮を剥きすぎて顔も変形した気がします。顎の調子もおかしくなりました。このまま治らないのかな?自分の子供がある日、私が夢中で口の中を噛んでるところを動画で撮っていました。その顔はひどいものです。恥ずかしいやらで2度としないと思いながら、またやってしまう。自分の心が変わらない限り治らないんでしょうね。母親とうまくいっていません。長期戦になりそうです。なんとかやめたいです。

    • みひろ 様

      はじめまして。コメントしていただきどうもありがとうございました☆

      え!? 口の中を噛んでるところをお子さんに撮られた!?

      ギョエーーーー!! 私ならパンツ脱ぐより恥ずかしいかも(/ω\)

      でもそれって一番効果的かもしれませんね。
      客観的に見れたのですから
      みひろ様が口の皮を噛む癖がなくなるまで、そんなに時間がかからない気がしますよ。

  • こんにちは。
    22歳の女子学生です。

    いつからか思い出せませんが、
    私も口腔内を噛んでしまう癖に長年悩んでおりました。

    潜在的なストレスが表面化しているのだろうとは感じていましたが、やはりそうなんですね。

    思い返せば、家庭内のことで悩んだり、周りの評価を気にしてばかりで自己嫌悪に陥ったりしていた中高生の頃が
    噛む癖が最も酷かった気がします。

    自分の気持ちや興味に正直に生きること、本当に大切ですよね。
    当然のことのようで、実行するのはとても勇気の要ることだと思います。

    大学生の今では、興味のあることに自分から踏み出す勇気を持てるようになり、
    自分や他人の個性を認められるようにもなりました。

    ただ、今の自分になれたのも中高生の時の挫折や後悔があったからこそだと感じています。決して無駄な時間ではなかったと。

    心に余裕が生まれたせいか、昔より癖は落ち着いてきました。
    気長に収まるのを待とうと思います。

    まとまりのない拙文で申し訳ありません。ただ筆者様に共感する部分がたくさんあり、コメントせずにいられませんでした。

    実は私はまむし指でもあり、筆者様に勝手ながらシンパシーを感じているのですが、コンプレックスと上手に付き合っておられる姿に鼓舞されている次第です。
    一読者として影ながら応援しております。

    • カレーパン 様

      こんばんは、はじめまして。 コメントどうもありがとうございました☆

      今朝の4時半。ふと目が覚めカレーパン様のコメント発見。
      かなり嬉しくなって興奮しながら書いています☆

      まず驚いたのはカレーパン様がまだ22歳の学生さんであるということ。

      なんですかそのしっかりした落ち着きのある文章と思慮深さと的確な分析力は!!

      すごすぎですよーーーー!
      コメント拝見するだけでおよその人となりがわかるのですがカレーパン様はとても賢くて
      繊細で優しいかただなーと勝手に推察しております。

      「ただ、今の自分になれたのも中高生の時の挫折や後悔があったからこそだと感じています。
      決して無駄な時間ではなかったと。」←その若さで気づいたのも凄いです!
      この部分ってメチャクチャ大事です。

      そう、だって無駄なものは本当にないから。

      悩み、苦しみ、挫折、悲しみ、怒り……を知ってこそもっともっと強く優しい人になれるから。

      逆を言うと挫折を知らない人は怖い。

      順風満帆に温室で育ってきた人に他人の苦しみが理解できるとはあまり思えないです。
      ですので、そういう人が国や組織のトップになってほしくないですね。
      残念ながら現実は真逆になってるのですが。

      話は逸れましたが、カレーパン様が『唇の皮を噛む癖』を通して結果的に『他人の評価を気にしない、
      自分と他人の個性を認める、興味あることに踏み出す』というふうに変わったことはとてつもなく
      大きな収穫なのです。
      もうこれだけで人生決まったようなものです。

      なんだかお会いしたくなってしまいましたよ~
      これだけ共通点があるといつかどこかで逢える気がします

      不穏なことばかりの情勢にあってカレーパンさんのようなかたがおられることに
      私こそ鼓舞されましたよ☆
      こちらこそ本当にありがとうございました。

  • こんにちは。
    40代女性会社員です。

    去年のお話のようですが、このタイミングでこちらの記事を読み、もの凄い感銘を受けたのでコメントさせていただきます!

    同じ悩みを持った方たちがこんなに居たんだっていう事で、自分は特殊ではないという安心感がありました。

    でも、ミオレナさんの言うとおり、仲間がたくさん居るからといって口腔ガンは心配しなくていいという話ならならず、常にいつかは止まなければ!と思いつつも「この粘膜だけ! これだけ噛んだら納得して止めるからぁ」と思って結局エンドレス粘膜カミカミ…

    粘膜再生をする過程で一時的に膨らむ粘膜の出っ張りが許せないんですよね… そしてその下の薄い血の味も美味しいんですよね(笑)←笑い事じゃない

    他のサイトで、お医者さんが「吸い癖」がある人は安心感を求めるので副交感神経を優位にリラックスして、「噛み癖」のある人は怒りを抑えて自分に向ける傾向があるので、大声で歌うとか体を動かして発散するなどの交感神経を優位にするとよいというお話を目にしました。

    私は、普段からどちらも大いにストレス発散を思いっきりしているタイプですが、癖は粘膜カミカミだけにとどまらず、手の指の爪の付け根の角を別の爪の先でグリグリと押し付けて皮を固くしては安ピンや毛抜きで皮を剥くを繰り返してえぐれたりしています。

    はたからみると、神経質極まり無いというか、幼児性が強い人に見えるのではないかと思い、両方止めれるように日々工夫をしています。

    ミオレナさんのように、粘膜カミカミにはガムを噛んだり、噛みたい場所の近くに爪楊枝を刺しっぱなしにして強制的に噛まないようにしてみましたが…

    あまりやり過ぎると歯茎に少し隙間ができるわ、ガムも爪楊枝もどちらも見た目のガラが悪くなってしまうんですよね…

    どういう時になるのか分析もしてみました。

    私の場合、指のイジイジの時は、動揺していて落ち着かなくては!という時が多く、眠りにつく前も多いです。 粘膜カミカミの時は、人と接しているというよりは、1人で何かに集中しよう! 考えよう!という、どーれ?フムフム?って言う時が多いです。

    以前、自分でもハッキリわかる大変なストレスを感じる事態になっていた時は、無意識にひたすら筋トレやストレッチをしていました。とにかく痛い思いをしていたかったのです。

    もしかしたらこれは、精神的苦痛を肉体的苦痛に置き換えて心を守る防衛本能なのでは?と思いました。

    リストカットとは違い、体育会系な自傷行為とでもいうのでしょうか?

    だとすれば、今は癖を一生懸命に克服しようと頑張っていますが、癖を止める事がいい事なのかしら?っていう不安もありますが、やっぱり口腔ガンにはなりたくないので、初めての試みをやってみました。

    カミカミも、軽い時と激しい時があります。 それはストレスの重さなのかもしれませんが、軽いといってもいつ激しくなるかわからない予備軍の状態である事も避けたいのです。

    そのうち、いつか治ればいいな… と思っていても、そのうちが来ない事は自分でもなんとなくわかっていました。

    粘膜の再生は意外と早いもので、軽ければ2日?重くて4日でツルンツルンの状態になります。

    ツルンツルンの状態になってしまえば、噛みちぎりたい気になる存在もなくなる事は、同じ悩みをもつお仲間さんはわかってますよね?(笑)

    たぶん、歯医者さんに行って相談すると作ってもらえるんじゃないかと思いますが、私は以前、歯を白くしたくてホワイトニングをしました。

    その方法は、自分の歯の形にピッタリ合ったマウスピースを上下作ってもらい、小さい窪みに白くする薬を入れて寝てる間に白くするという物ですが、このマウスピースを使って、薬を入れず、日中、上下のマウスピースを入れて強制的に噛まなくするという方法です。

    見た目、口の辺りが少しだけ盛り上がり、話し方も舌ったらずになりますが、普段は水も飲めるので、食事と睡眠時間以外の4日間(←腫れる程ひどくなっていた)ずっと装着していたら、ツルンツルンになって、とりあえず今は克服できました!

    仕事中はマスクをして隠していました。 何人かに「風邪?」って聞かれるけど、「口内炎で口が腫れてて」と言ったら納得してくれるレベルです。

    もう、自分の意思ではどうもならない!と思い、まるで薬物の治療をする為に禁断症状と闘う覚悟のように挑みました。 実際、それと比べたらなんて事ない事だと思います。

    その間、少し指の癖が増えてしまいましたが、まず先に口の癖を治した後、指の方は常に指サックをする。という方法で、両方の克服を目指します!

    引くほど長い文章になってしまいましたが、マウスピース法が成功したので(再発しそうになったら即装着)これも1つの手段として、どなたかの助けになればと思い、ミオレナさんのところにお邪魔させていただきました。

    細胞… 大切にしていきたいですよね♪

    ミオレナさん、発信をしてくれた事にとても感謝しています。 ありがとうございます(*´ω`*)

    • アンジェラ・ミド 様

      こんばんは! コメント拝見して嬉しくて一人でキャーキャー言ってました!

      まず驚いたのが貴女様のペンネームです。
      なぜ驚いたのかをここに書くと身バレする可能性があるので、のちほど直接メールさせていただこう
      と思っています

      それと こんなマイナーな記事のマイナーな癖なのに「ものすごく感銘を受けた」とおっしゃっていただいたことに
      私のほうが感銘を受けました。ビックリです。ありがたいことです。

      実はこの返信書きながらもカミカミが再発してます
      てか今わかりました!  嬉しかったり興奮したときにもカミカミするんだって!

      アンジェラ様のように、何かを考えよう、集中しようとするときにもカミカミしてますねえ そういえば!(^^)!

      「粘膜再生をする過程で一時的に膨らむ粘膜の出っ張りが許せないんですよね」← あはは 描写の細かさにウケました。

      私の場合、出っ張りどころかツルツルでもなんでもあたり構わずカミカミするんですわ~(^.^)
      どちらかというと出っ張りのほうが香ばしくて前歯や犬歯を総動員して口元を麻生〇郎並みにひん曲げてカミカミカミカミ……
      それに飽き足らずツルツルのとこも犬歯でチョイ噛みしてわざわざ皮剥いて出っ張らせて更にムチムチ噛んでるんですから
      もーーーーどうしようもないほどの変癖なんです(^.^)

      たぶんですが きっと 犬歯が粘膜を噛んで離したときのムチムチ感がやめられないんだと思います。
      ベーグルやナタデココや五家宝や白玉やきびだんごが好きですし。
      味より食感を楽しむ みたいな。

      口の中の粘膜の再生サイクルが早すぎるのもまた好都合なんですよねーーー(#^^#)

      「普段からどちらも大いにストレス発散を思いっきりしているタイプですが……」← 私も全く同じです。
      ストレスは溜まってるのかどうかもわからないほど楽天的で前向きな性格なのに、ときに自信がなかったり
      優柔不断だったり変なとこに神経質なんです。

      もしかしたらアンジェラ様のおっしゃるとおり自分では気づかない精神的苦痛があり、それをカミカミという
      肉体的苦痛を以て置き換えてるのかもしれません。
      カラダは正直ですからね。

      マウスピースを使うなんて考えもしませんでしたよ~。すごいですね☆
      たしかに物理的に遮断するのがいちばん効果的なのでしょう。
      重症化したらマウスピースのお世話になるのもアリです。
      とはいえ私はだんぜん歯のホワイトニングに興味ありです(^O^)/
      装着したらぜったいに窪みに白い薬をプチューっと注入しちゃいます☆

      アンジェラ様は間違いなくキレイで優しくて聡明なかただと思いますよ~
      文章を読めばだいたいわかります。

      お互いカミカミやら指先の皮やらいろいろ癖がありますが、無理して完璧に克服しなくても
      うまくつきあっていくというか、若干残っててもいいんじゃないかなーと思う今日このごろです。

      『細胞』…………超大事ですよ~♪  ミトコンドリアを喜ばせたいですもん♪

      『意識』も超大事ですね☆ すべての始まりは『意識』だと思ってます。

      アンジェラ様 本当にありがとうございました☆

  • こんにちは!お邪魔します。

    私もいつからか・・・口の中を噛み噛みしていて、ふと気づいて「止めよう」と思っても再発。
    テレビをじっと見ていても噛み噛み。考え事していても噛み噛み。
    歩いていても噛み噛み。たまに深く噛み過ぎて「痛っ」。←バカかしら。と。
    ここに書いてあるように、ヤギみたいかもしれません(笑)
    今まで、コレを読むまで「気づかれてないだろう。」と思っていましたが、気づかれているのかも?!
    誰も言ってくれないだけで、「ヤギかよ!」と思われていたかもしれません。。。
    ちなみに、昨日から意識して噛むのを制限しています。
    そして今、ずっと検索していなかったけど、コレには何か原因が?!と思い、やっと検索し、こちらのページに
    たどり着きました。
    普段から、ストレス無く平和に明るく暮らしているつもりでした。
    が、確かにここ1年半はストレスを一つだけ抱えています。原因はそれしか無いと思います。
    中途入社してきた大バカ女がストレスの原因。
    もうそいつの名前を見るのすら嫌な状態。1年ちょっと、姿を見ないようにしているので
    微妙に顔とか髪型とかは忘れていますが、声だけは耳に入ってくるのでストレスです。
    頑張って、噛むのを抑えたいと思います!顎も疲れるし。笑
    実際、「あ、顎疲れた」って所まで噛み噛みしている時があるのです・・・涙。

    そんな40代女でした。

    • まい 様

      楽しいコメントありがとうございました。いつもながら返信が遅くなり申し訳ありません。

      まい様のカミカミの原因は『中途入社してきた大バカ女』なのですね
      原因がわかっているなら対処のしかたも比較的簡単なように思われました。

      その女がどれほどの大バカなのか、単に仕事がノロいとか怠け癖があるとか言い訳が多いとか
      そんな単純なレベルではないとお察し申し上げます。

      どこの職場にもいるんですよねー どうしようもない人って。
      誰が何と言っても変わらないし変えようとしない。

      そもそも自分に非があるなんてまるで自覚がないし、悪いのはすべて他人なんですから。
      ホントに始末が悪いもんです

      まい様もさぞかし毎日毎日イライラモヤモヤカリカリしてることでしょう(#^^#)

      そしていつも思うのは、無自覚な原因者がなんとなく要領よくノホホンとしてるのに対して
      被害を被ってる(?)立場のまい様のほうにカミカミなんていう厄介な症状が表れてしまってることの不条理。

      なにかしらのペナルティを受けるべきは原因者でしょ?? って思いませんか?
      “なんであんなバカ女のせいで私のほうがストレス溜めなくちゃいけないのー!?”みたいな。

      繊細で優しくマジメな人ほど損したり、辛い思いをしがちな今の世の中ってどこかおかしいと
      私は思うのです。

      『今に見てろ~』の気持ちが原動力になってる今日この頃(^.^)

      まい様の気が向いたらこのブログにまた遊びにいらしてくださいねー♪

      • こんにちは~!
        なかなか返信できず・・・。
        そうなのです、そのバカ女の為に、なぜ私はカミカミしないといけないのか・・・
        そんなバカ女に給料が支払われている事も腹立たしい。そういうヤツは。絶対自分は気づかない。
        おそらく学習障害・アスペルガー・・・辺りだと思うのですが
        障碍者となる手前なので厄介。
        仕方無いので、幼稚園児だと思う事にはしていますが
        今度は、なんでそんな幼稚園児が入れる会社に一緒にいるのか・・・
        もぅイライラは止まりません。笑
        どうにか、とりあえず本人に障害がある事を分からせたい。
        そして転職を勧めたい。もっと簡単な仕事に。
        そればかりを考える日々です。

        • まい 様

          こんばんは! 感動しました まいさん!
          よくぞ再びコメントくださいましたね☆
          とてもマイナーなブログなのでブックマークか何かしないと絶対に戻ってこれないと思うのに。
          本当に嬉しかったです!

          さて、そのバカ女に相当ムカついておられるようで心から同情いたします。
          どこにでもいそうですね そういう筋金入りのバカ女が。
          ただのバカならバカなりきにひっそりとしてればいいものを、そういう人に限って無自覚に
          のさばってるから余計始末悪いですね。

          とはいえショウガイを持ってるかた、手前のかたを見下げるとか差別する気持ちは全くないんですよねー。
          バカの意味はきっと重症的にKYで、呑み込みが恐ろしく遅く鈍感で回りに迷惑かけてるような人じゃないですか。
          さらに被害者意識が強かったり、自分を正当化することしか考えてなかったり腹黒かったり……
          まいさんの職場のバカ女はたぶんそれ以上にいろいろあるんだと思います。

          そのバカ女や私の会社のバカ女。きっと本人たちは自分のことを客観視できなくてわかってないんだと思います。
          誰に何を言われても変わりそうにない気がする。

          じゃあ『会社はいったいなんであんなのを採用したんだ!?』って怒りたくなりますよね。ホントそう。
          理不尽なことばかり。
          んもーー 原因者である本人はノホホンとしてるのに何も悪くない私たちがカリカリイライラするのは逆ですよね(# ゚Д゚)

          幼稚園児だと思って、なるべく頭から消して視界にも入れないようにしてもっと楽しいことにエネルギー注げると
          いいですね☆

          こっちも日々いろんなことがありすぎて基本は楽しいんだけれど『う~ん』と考え込むようなときはカミカミが
          たまに発症してまーす

          ホントにコメントありがとうございました☆  よければ何度でも遊びに来てくださいねー☆

          • おはようございます!
            ミオレナさん、すごく分かって下さる!!
            バカ女を幼稚園児とし、相手もしていませんし、仕事内容が違うので接点も無いので
            話す事も無いのですが・・・
            同じ部屋なので、バカ女がバカな事を大声で話しているのが耳に入ってくる事が最悪です。
            職場はラジオが流れているので、ラジオに集中できればいいのですが、何せその女がうるさい。
            バカな事&下品な表現も大声で話す。私的には、ここで文章にするのも嫌な表現を平気で発するのです。
            「あんたは本当に女ですか?」と。まぁこれも幼稚園児なら言うな。って事なので
            やはり幼稚園児なのです。
            本当に、何故採用したのか・・・。
            採用した方も、相当バカです。
            そして、「辞めさせてあげる。」と言った上司も、なんだかんだ1年以上経っているけど
            未だ辞めない女。
            もぅバカばっかりで嫌になる。
            頭が賢いとかそういう事じゃないんですよね。それで言うと、私はバカですから(笑)
            相変わらず、どうにか本人に分からせる方法は無いか・・・たまに考えています。
            せめて黙っていて欲しい。存在していてもいいから、せめて無言でいて欲しい。
            ・・・あ、また愚痴ってしまいました。。。スミマセン。

  • 初めまして、私も最近口の中の皮をコツコツと噛む癖が気になって色々と検索しているうちにこちらのブログに辿り着きました。今まではそんなに気にしてなかったのですが、堀ちえみさんの舌癌のニュースから口内炎を意識するようになりました。更には死への恐怖、トイレがないと不安などの考え過ぎちゃう性格もかなり私と似ていてビックリしました^ ^

    私もどちらかと言うと周りには悩みなさそうとかサバサバしてる明るい人とか言われますが、実際には人前では弱みを見せないタイプなので本当に悩みがある時、人に頼れず1人で悩むタイプです。
    今は3歳の娘がいて幼稚園も始まり色々な意味でストレスMAXなんだと思います。

    ミオレナさんはInstagramはやっていますか?
    やっていたらフォローさせて頂きたいと思います。

    • ミポリン 様

      はじめまして☆  とても嬉しいコメントありがとうございました。

      名前も顔も知らないかたと共感できるものがひとつならず2つも3つもあるとホントに嬉しくなりますよ♪ 
      冗談でなく”あ~ 生きててよかった~”と思います。

      あ、こめんなさい。
      残念ながらインスタはやってないのです。いろんなかたのインスタを見ることはたまにありますが
      自分がインスタをやるとすると、どんな画像を載せればいいのか……今のところ全くわからないのです。
      これから少しずつ勉強しますね。

      コメント拝見して 不思議だな~と思ったことはミポリン様も明るくてサバサバしてて一見悩みがないように
      見えるかただということです。
      私もまったく同じです。
      自信がないし視線が気になって人と目を合わすのも苦手なのに、まるで真逆に見えるそうなのです。
      本当の自分とイメージとのあまりのギャップがさらにまた悩みになったりしています。ところで

      3歳の娘さんとの関係性はいかがですか?
      ママ友さんたちとはいかがでしょうか。

      私はママ集団がメチャクチャ苦手で、学校の行事などは楽しいと思ったことはほとんどなかったですね~。
      いつも孤立してて他の保護者たちに根拠なき敵対心のようなものを燃やしてた感じでした。
      (娘が高校に入ったあたりから何かが一気に変わり好転しました☆ )

      ミポリン様もこれから長~く続く子育ての中で日々いろんなことが起こりいろんな思いを抱くことになると
      思います。

      こんな私に「フォローさせてください」とおっしゃって下さったミポリン様には末永くおつきあいを……
      と感謝の気持ちとともに申し上げたい気持ちでいっぱいです。

      これからもよろしくお願いしますね☆

  • ミオレナさん、こんにちは。
    20代女です。
    私は入社2年目で、入社直後から気が付けば口腔内を噛みまくることが癖になってました。
    それまでは一切なかったんです。やめたくてもやめられない・・・これって私だけなの・・・?
    ってずっと思っていました。
    それが今日、「口内 皮膚 噛む」と検索したら一番上に出てきたのがミオレナさんのこちらの記事で。
    「あ、同じ方いた・・・」と少しほっとした気持ちにもなりました。
    さらに他のみなさまから送られてきたコメントを見てまたほっとしまして・・・。

    ずっとずっと「この会社でいいのかな」と思い続けている一方で
    今やめたら長く続かないやつと思われるかもしれない・・・といらぬことを考えている今日この頃です。
    そんなことも重なり続けて、今口内環境が最悪です。(今も右上の噛んだ後のでっぱりが気になりまくっています)

    でも、この記事を見つけて、心が軽くなりました!
    拙い言葉ばかりですが、私の思いが伝わると嬉しいです。

    • みおな 様

      コメントありがとうございました☆  直後にコメントを拝読したのに返信が17日も遅れてしまい申し訳なかったです。

      さて、みおなさんは入社2年目にしてカミカミされてるフレッシュマンなのですね。
      職場に対する想いはいろいろありますよね。ずっと今の会社でいいのかな、と思い続けてるということは仕事の内容や
      人間関係というより、会社がみおなさんに本当に合っているのか、続ける価値があるのかな……などを考えておられるの
      ではないでしょうか。
      「今辞めたら長く続かないやつと思われるかもしれない」というふうに考えてしまうのも解りますよ。
      世間一般的に、職を転々とする人に対するイメージや評価ってまだまだあまり芳しいとは言えませんからね。
      でももしどうしても我慢できなくなったら、他に凄くやりたいことが見つかったのなら、起業したいのなら、
      新しいことにチャレンジしてもいいと思いますよ。
      口内環境が良くなるだけでなく、なにかもっと大きなモノが良い方向に動くかもしれないからです。

      なあんて、みおなさんと一面識もないのに適当なこと言ってしまいましたm(__)m
      上記のコメント、自戒を込めてます。

      楽しいことして 楽しいこと考えて 楽しい人と会って 楽しいモノを見てもっともっと心を軽くしましょう お互いに☆
       

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    ABOUTこの記事をかいた人

    はじめまして。 管理人のミオレナと申します。 50代で長野県在住。本業は金融関係の営業です。  世の中とても便利になったのになぜか毎日の暮らしはバタバタと無駄に忙しく心の中にはいつもちょっぴり不安を抱えていませんか。 人生も半ばを過ぎてくるといろいろしんどくなり、ちょっとしたことにストレスも感じるようになりました。 どうせ一度しかない人生なのだから極力ストレスをなくしてスッキリと楽しくすごしたいです。 自分だけでなく自分と関わってるたくさんの人たちの生活→人生が、今よりほんのちょっとでもストレスフリーでhappyになってほしい。 そんな願いを込めて、独自の視点と経験でお役立ち情報を発信していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。